Последнее время для меня можно охарактеризовать одним словом - Загруженность. Похоже, что не только я устала от суетливой повседневности. В октябрьском ELLE есть большая статья, посвященная работе и отдыху. Даже фотосессия "Успеть все" отражает повседневную жизни уставших от работы женщин.
День за днем - бесконечные будни. За последние три недели у меня не было ни одного полноценного выходного. Даже по воскресеньям я встаю в 7-00 и стремглав мчусь в ВГУ на очередную олимпиаду. Издержки физмата.
Ухожу в 7-30 прихожу в 21-30. Четырнадцать часов бесконечной суеты. Мне приходится совмещать школу, занятия английским, уроки по дизайну, кройке и шитье. Такой ритм жизни сказывается на здоровье в том числе на нервах. Я стала чаще болеть, и откуда не возьмись появилась нервозность, совсем несвойственная мне. Нужно больше спать, ведь сон должен быть как минимум восьмичасовой, а ни шести, как в моем случае. Я считаю, что даже в самых сложных ситуациях нужно остановиться и дать себе передохнуть.
Выход один - больше отдыха и витаминов.С этой недели дала себе слово - никаких лишних нагрузок, больше отдыха, фруктов и расслабляющих ванн. Надеюсь, что появится время дочитать "Большие надежды" Чарльза Диккенсона и посмотреть кучу отложенных на потом фильмов. Полезным иногда бывает в одиночестве посетить любимое место, сесть и просто полюбоваться всем окружающим. На дворе осень, а это для меня самое красивое и романтичное время года. Когда, если не сейчас, можно не спеша пройтись по вечно несмолкающему городу?
Отдыхайте, наслаждайтесь жизнью и позвольте себе хоть на немного стать пассивным участником происходящего.
День за днем - бесконечные будни. За последние три недели у меня не было ни одного полноценного выходного. Даже по воскресеньям я встаю в 7-00 и стремглав мчусь в ВГУ на очередную олимпиаду. Издержки физмата.
Ухожу в 7-30 прихожу в 21-30. Четырнадцать часов бесконечной суеты. Мне приходится совмещать школу, занятия английским, уроки по дизайну, кройке и шитье. Такой ритм жизни сказывается на здоровье в том числе на нервах. Я стала чаще болеть, и откуда не возьмись появилась нервозность, совсем несвойственная мне. Нужно больше спать, ведь сон должен быть как минимум восьмичасовой, а ни шести, как в моем случае. Я считаю, что даже в самых сложных ситуациях нужно остановиться и дать себе передохнуть.
Выход один - больше отдыха и витаминов.С этой недели дала себе слово - никаких лишних нагрузок, больше отдыха, фруктов и расслабляющих ванн. Надеюсь, что появится время дочитать "Большие надежды" Чарльза Диккенсона и посмотреть кучу отложенных на потом фильмов. Полезным иногда бывает в одиночестве посетить любимое место, сесть и просто полюбоваться всем окружающим. На дворе осень, а это для меня самое красивое и романтичное время года. Когда, если не сейчас, можно не спеша пройтись по вечно несмолкающему городу?
Отдыхайте, наслаждайтесь жизнью и позвольте себе хоть на немного стать пассивным участником происходящего.
материалы ELLE.ru
